5 tulajdonság, amitől jófej szülő lehetsz!

2016. december 14.

Mi jellemzi az egészséges, harmóniában élő gyerekek szüleit? Egy pszichológus és egy szülőpáros ezeket a dolgokat tartják fontosnak.

5 tulajdonság, amitől jófej szülő lehetsz!

Minden szülő azt akarja, hogy egészséges legyen a gyereke. A megfelelő étrend mellett ennek sok más fontos aspektusa is van – talán még fontosabb is az, hogy a gyereknek megfelelő önérzete legyen, és fogadja el úgy is önmagát, ha nem úgy néz ki, mint a társai. Egy család-és gyermekpszichológus összeült egy gyereknevelésről podcastoló házaspárral, hogy összeállítsanak egy listát arról, hogy mire kell odafigyelnie a szülőknek, ha nem csak testileg egészséges gyerekeket akarnak nevelni. A Szeretlek Magyarország összeállításában további 5 tulajdonságra hívják fel a figyelmet.

1. Megértik, hogy milyen fontos szerepet játszanak a gyerek életében

Az orvosokkal és a tanárokkal együtt a szülőknek fontos szerepe van annak meghatározásában, hogy a gyerekek miként tekintenek a saját testükre. A gyermekpszichológus, Dr. Catherine Steiner-Adair, miután rájött, hogy a témát nem az étkezési rendellenességek felől érdemes megközelítenie, a prevenciós programokra helyezte a hangsúlyt.

Szerinte fontos, hogy a szülők és az iskola pozitív önképet alakítson ki a gyerekekben, főleg a lányoknál.

2. Nem mutatnak rossz példát

„Jó nagy fenekem van. Jaj, drágám, remélem, hogy nem olyan lesz majd a szemed később, mint az enyém. De vastag a combom.” A szakértő szerint ezek azok a dolgok, amelyekre nem érdemes a gyerek előtt panaszkodni, mert azt fogja hinni, hogy ezek az életben fontos értékek. „Ha ilyenek jutnak eszedbe, tartsd inkább magadban” – javasolja.

3. Nem kritizálnak másokat

Mélyen beleivódott az összehasonlítás és a másokkal szembeni barátságtalanság a kultúránkba Steiner-Adair szerint. Azzal nem lesz előrébb a gyerek, ha azt látja, hogy a szülei leszólnak másokat.

4. Nem esnek kétségbe, ha becsúszik pár plusz kalória

Simán része lehet az egészséges étrendnek olykor-olykor egy kis nasi, vagy pár olyan étel, ami nagyobb mennyiségben egészségtelen. Nem kell megszállottan odafigyelni arra, hogy kizárólag egészséges kajákkal találkozzon a gyerek.

5. Ahelyett, hogy leszidják a gyerekeket az egészségtelen kajákért, egészséges dolgokkal tömik tele a szekrényt

Steiner-Adair szerint nem jó, ha állandóan csak arról beszélünk, hogy mi a helyes – a gyerekek maguktól is tudják, hogy a szüleik szerint mi egészséges. „Ha azt akarod, hogy egészségesen egyenek, akkor úgy szoktasd rá őket, hogy észre se vegyék, hogy ez a törekvésed...

Cimkék: gyerek, gyermekegészség, gyermeknevelés, lelki egészség, testkép
Fesztiválszezon vs a gyerek füle

Fesztiválszezon vs a gyerek füle

Javában dübörög a nyári fesztiválszezon, a jobbnál jobb zenei és kulturális kínálat pedig a kisgyermekes családok kedvét is meghozza a jól megérdemelt kikapcsolódáshoz. A felhőtlen szórakozás közben azonban érdemes odafigyelni a fiatalok és a kisgyermekek...
Igen, lehet szeretni az iskolát!

Igen, lehet szeretni az iskolát!

"Utálom az iskolát. Nem megyek vissza!" Nincs is olyan gyerek, aki ne érzett volna legalább egyszer hasonlót. Általában ez az állapot nem tart túl sokáig. De mi van akkor, ha te sokszor gondolkodik így?
9 tény a szoptatásról - amit senki nem mond el

9 tény a szoptatásról - amit senki nem mond el

Egy anya végtelen mennyiségű jótanáccsal – és sztorival – képes szolgálni a terhességet és a szoptatást illetően. Azonban vannak tévhitek, amelyről nem árt tudni!
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
Név:
Hozzászólás:
Ellenőrző kód: