Számoljunk le a narancsbőrrel!

Számoljunk le a narancsbőrrel!

2018 május 16.

Tízből nyolcan küzdünk vele, hol eredményesebben, hol pedig nem annyira. Lehet öröklött, hormonális, és kialakulhat a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód miatt is. Itt az ideje, hogy leszámoljunk a narancsbőrrel!
Hízol? Fogysz? Na, ez a jojo

Hízol? Fogysz? Na, ez a jojo

2017 augusztus 16.

Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett az ember elégedettebbé válik, és javul a közérzete is, részben talán az étrendkiegészítőknek köszönhetően. Sokan azonban nem...
Jógázz - meg fogsz lepődni!

Jógázz - meg fogsz lepődni!

2017 február 15.

A jóga az egyik olyan edzésmódszer, amely az egész tested megmozgatja, de mentálisan is van edzésértéke. A pózok és mozdulatok segítenek, hogy hajlékony és fitt maradj. A jóga megtanít, hogyan koncentrálj, hogyan tárd ki az elméd.
Új év, új élet - új sport?!

Új év, új élet - új sport?!

2017 január 10.

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. A mozgás nemcsak a karácsonykor felszaladt kilók eltüntetésében segítség...
Még 20 kilót fogyna Tóth Vera

Még 20 kilót fogyna Tóth Vera

2016 november 15.

Régi-új szerepében láthatjuk Tóth Verát, aki visszatér egykori nagy sikere helyszínére, a TV2-be. A fogyással viszont nem akar leállni...
4 tévhit az edzésről

4 tévhit az edzésről

2016 október 11.

Némely emberek kerülik az izomépítő gyakorlatokat különböző okok miatt, bár ezeknek az edzéseknek kombinálása a zsírégető gyakorlatokkal elengedhetetlen egy teljes fitnesz program összeállításához.
A flip-floptól a klumpáig: a cipők legendája

A flip-floptól a klumpáig: a cipők legendája

2016 augusztus 12.

Az 1900-as években több olyan cipőmodell született, amelyek ma is megtalálhatóak az üzletek polcain. Ilyen örökzöld darab a klumpa, a stiletto, a flip-flop, a platform és a sneakers is, amelyek érdekes körülmények között indultak világhódító útjukra....
Aki túlsúlyos, már méltatlan a szerelemre?

Aki túlsúlyos, már méltatlan a szerelemre?

2016 május 3.

A zsírpárnák évezredeken át a gazdagságot, egészséget jelképezték, hiszen "vész-éléskamrát" biztosítottak éhínség esetére. Az utóbbi bő 100 évben azonban a divat globalizációja gyorsan változó alak-divat trendeket teremtett, amelyek nagyjából 10 évenként...
8 tipp stílusos negyveneseknek!

8 tipp stílusos negyveneseknek!

2016 március 11.

Felejtsük el egy pillanatra a tiniket és vegyünk egy harmincas évei végén járó nőt. Most hozzájuk szólunk, hiszen 2016 az ő évük lesz, legalábbis a divatipar most őket vette célba.
Ne hízzunk el a karácsonyi asztalnál!

Ne hízzunk el a karácsonyi asztalnál!

2015 december 17.

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mindössze egy-két hetes ünnepi túlevés felelős az elhízásért, és hogy pár hetes diéta képes orvosolni a bajt. Pedig...