Halak - Tengeri

Mediterrán lazac
2012 április 13.
Hozzávalók:
kb. 800 g vastag lazacdarabok, a farkával együtt, bőröstül,
2 ek olívaolaj,
2 tk citromlé,
durva só, bors,
a tálaláshoz citrom

Tonhalas palacsinta
2012 február 25.
Hozzávalók:
8 db palacsinta,
50 dkg tonhal,
6 dkg liszt,
0,5 l tej,
0,25 l tejszín,
1 ek bazsalikom,
50g vaj,
só, bors,
reszelt sajt,
nem csípős paprikakrém,
3 dkg hagyma

Spagettisaláta
2011 november 10.
Hozzávalók:
20 dkg natúr spagetti,
15 dkg fekete spagetti,
só,
1-1 piros, sárga és zöld húsú paprika;
Hozzávalók a cézáröntethez:
2 dl majonéz,
0,8 dl száraz fehérbor,
1 tk szardellapaszta,
1 tk kapribogyó,
1 citrom,
2 szál zöldhagyma,...

Lepényhal firenzei módra
2011 október 20.
Hozzávalók:
220g tagliatelle verde (zöld szélesmetélt),
1 ek olívaolaj,
450g friss paraj blansírozva és durvára vágva,
4 dupla lepényhalfilé bőröstől,
só, bors,
3 dl tej,
60 g vaj,
4 ek sima liszt,
3 dl hal- vagy zöldségalaplé,
60g...

Taramasala
2011 október 1.
Hozzávalók:
70 dkg meghámozott, kockákra vágott burgonya,
só,
2 összevagdalt hagyma,
2 ek olívaolaj,
4 ek citromlé,
2 ek fehér borecet,
½ l víz,
10 dkg tarama (füstölt tőkehalikra)

Füstölthal-krém
2011 augusztus 6.
Hozzávalók:
1 kg füstölt hal (pl. makréla),
2 gerezd fokhagyma,
2,5 dl extraszűz olívaolaj,
1 csokor petrezselyem,
bors

Halas makaróni
2011 július 26.
Hozzávalók:
50 dkg makaróni,
35 dkg friss vagy fagyasztott szardínia,
2-3 konzerv szardellafilé,
1 fej hagyma,
20 dkg édesköménygumó,
8 dkg zsemlemorzsa,
2 ek mazsola,
3 ek fenyőmag,
4 dkg durvára vágott mandula,
6 ek olívaolaj,
só,...

Szendvicsnyárs
2011 június 7.
Hozzávalók:
8 vékony szelet szendvicskenyér,
10 dkg vörös lazac vagy olajos hal,
2 kk majonéz,
4 db lapsajt,
1 csomag összevagdalt snidling,
ketchup,
1 kis fej saláta

Mediterrán roston sült hal zöldségekkel
2011 április 23.
Hozzávalók:
1 ek finomra vágott friss tárkony vagy 2 csapott kk szárított tárkony,
6 ek olívaolaj,
4 szelet óriási lapos hal, lazac vagy tőkehal (kb. 180g/db),
2 fej fokhagyma egészben, külső héja leszedve,
2 ek finomra vágott friss petrezselyem,...

Szicíliai narancsos spagetti
2011 április 5.
Hozzávalók:
50 dkg spagetti,
8 szardellafilé,
4 narancs (lehetőleg vérnarancs),
2 ek zsemlemorzsa,
2 gerezd fokhagyma,
0,5 dl száraz fehérbor,
½ csokor petrezselyem,
2 ek extaszűz olívaolaj,
só