ANNA.HU

Mennyit hallani a gyorséttermi kaják negatív hatásairól! És mégis egyre többet esznek ilyen szemet. Indokolhatják időhiánnyal, mondhatják, hogy egyszerűbb, de jogos kifogás nincs. Lehet persze élni vele, csak az a kérdés, ha ezzel csillapítják éhségüket,...

Mindennapi tevékenységeinkkel, legyen az otthoni, munkahelyi vagy az út közben lévö, terheljük a környezetünket. Most arra adunk tippeket, hogyan óvhatjuk meg azt!

Kétség kívül megvan a varázsa. Sőt, talán utolérhetetlen gasztronómiai élményt nyújt, ha az ember a saját tányérjáról, a saját adagját, a saját evőeszközével falatozhatja. De akkor miért? Mi magyarázza, indokolja az egytálból való csemegézést?!

Amíg a múlt héten szinte az egész világ Angelina Jolie lábán élcelődött, s amíg maga az érintett viszont remekül szórakozott a híreken, addig egy táplálkozástudománnyal foglalkozó orvos nagy bejelentésre készülődött.

A Húsvétot megelőző időszakban nem csak a keresztények kacérkodnak a böjt gondolatával. Vallási késztetésből talán sürgetőbb és eltökéltebb az elhatározás, de mindannyiunk szervezetének szüksége van a pihenésre, ez által a megújulásra.

Rokonként kezeljük őket, egy egész nemzetet ölelünk a keblünkre. Nem mindig volt így, és most sem zökkenőktől mentes az egymás mellett élés. De nem csak a múlt kötelez, hanem a jelen is. A közös élményeknek köszönhetően nem pusztán a történelmünkben van...

A rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag teljes kiőrlésű lisztből készült tészták, pékáruk, müzlik, köretek fogyasztása ajánlatos mindenkinek, aki a tetszetős külsőért, feszes bőrért, selymes hajért és erős körmökért már a reggelizőasztal...

A kismamák tele vannak kétségekkel. A központi kérdés mindig az, hogy jó anyák-e, amely megtestesülése a gyakorlatban számos témakört magába foglal. Az első, amivel egy újdonsült anya szembesül, a szoptatás. Bár ösztönösen szopik a baba, az anya igenis...

A közérzetünket nagyban befolyásolja, hogy mit eszünk meg. Mivel ezzel mindenki tisztában van, megvalósítható a tudatos táplálkozás. Fogyaszthatunk olyan ételeket, amelyek jót tesznek testünknek. Éppen ezért fogyasztjuk olyan lelkesen a zöldségeket. A...

Majd minden felnőtt étkezési problémákkal küszködik. Sokan pszichés hátteret keresnek, pedig elég lenne a kezdeteket górcső alá vonni. Mert hol máshol romolhatna el minden, ha nem gyerekkorban. Ki más tanítana rossz evési szokásokat, mint a család.