ANNA.HU

Mindenki szeretne rövid idő alatt csúcsformába lendülni! És tudjuk is, ehhez nincs másra szükség, csak egy okosan összeállított diétára, és némi testedzésre. Ma ebben segítünk: csoda egy hónap alatt!

Mindenki él meg nehezebb időket. Amikor az orvos, a környezet, vagy önmaga szab határokat az étkezésnek. Ilyenkor vannak percek, amikor éltet a szebb jövő reménye, a karcsúság, az egészségesebb lét lehetősége. És előfordul, hogy facsarja a beleket a lélek,...

Mi jut eszébe Amerikáról egy magyar halandónak, aki főként tévé, mozi film és nyomtatott sajtó közvetítésével kerül kapcsolatba ezzel a kultúrával? A szemét, vagyis a tápérték szempontjából értéktelen ételek. Gyorskaja, készételek, junk food. És a rengeteg...

Degeszre ettük magunkat. Pukkadásig feszítettük gyomrunkat, hasunkat. Torkig vagyunk. Már egy falatot sem tudunk lenyelni. Ennyi. Ez a nagy karácsonyi ünnepsorozat eredménye. És az a jó pár kiló plusz, amit könnyedén magunkra rántottunk, de hosszú küzdelem...

Vannak pillanatok, amikor tudod, eljött az idő. Változtatni kell a dolgokon. Meg kell változnod. Mert hiába készültél rá a nagy kalandra. A fényképek nem hazudnak. Megmutatnak teljes valódban. És a saját látványod, beleég az agyadba. Nem hagyva más választást....

A változatosság gyönyörködtet - és ez igaz a női testekre is. Még akkor is, ha sokszor nehéz saját adottságainkat nem összehasonlítani az újságokban látott sovány, agyonretusált modellek fotóival. Minden nőben megvan az egyedi szépség, és ha megtanulod...

Tízből nyolcan küzdünk vele, hol eredményesebben, hol pedig nem annyira. Lehet öröklött, hormonális, és kialakulhat a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód miatt is. Itt az ideje, hogy leszámoljunk a narancsbőrrel!

A belső harmóna, a nyugalom, a higgadtság és könnyedség, amellyel a napi gondokat, ügyes bajos nyűgöket elintézhetjük, sokszor attól is nagyon függ, hogy mit, mikor és hogyan eszünk. Elsősorban a reggelitől.