Karácsonyi Kalóriastop!
A karácsony a szeretet és az ajándékozás mellett a plusz kilókról is szól, ezeket legyintve az ünnep számlájára írjuk, és már fogalmazzuk is az új évi fogadalmakat - mit és hogyan eszünk majd az újévben.
Fogyás, nassolással – 10 tippünk van!
A legtöbbször az étellel és a mennyiséggel is baj van. Pedig, ha odafigyelünk arra, hogy mikor és mit eszünk, szinte játszva tűnnek el a kilók!
Tovább »
Az arcodra van írva...
Nevezetesen az, ha beteg vagy, vagy ha valamilyen egyensúly felborult a szervezetedben. Figyeld az apró változásokat és előzd meg a nagyobb bajokat!
Diétával az epilepszia ellen
Az epilepszia az agy működési zavara, amelyet visszatérő, legalább két alkalommal előforduló, spontán jelentkező, más betegséghez nem köthető görcsroham határoz meg. Okát sajnos nem mindig tudjuk, de tenni lehet ellene!
A harcosok diétája: ellentmond mindennek, de működik!
Az összes eddig ismert diétának ellentmondva, testünk természetes ciklusához, ösztöneinkhez igazodva itt egy új...
Az idő luxus, nem érünk rá!
Mindent azonnal akarunk: legújabb fotónkat feltölteni az internetre, mobilunkkal feladni a heti lottó nyerőszámokat,...
Exorexia, az új szenvedélybetegség
Azt gondolnánk, hogy a sport és az egészség egymástól elszakíthatatlan fogalompárt alkot. Hogy az egyik a másik...
7 kétes hírű zsírégető
Bekapcsoljuk a televíziót, kinyitjuk az újságot, beleolvasunk egy magazinba, böngészünk a világhálón és mindenhol ott van. Minden felületen kínálják, javasolják, ajánlják...
Olvass a fogkefédből!
Nem csak a lyukas fog üzen arról, hogy nem helyesen ápolod a szádat, hanem a fogkeféd is. Olvass a jelekből, és úszd meg a fogorvost!
A legkeresettebb testsúlycsökkentő
Könnyedén leolvadó kilók, csökkenő derék körfogat, megtartott izomtömeg, vágyott sziluett… És mindez az egyik...
Karizmatikus karizmok
Ki ne szeretne vékony, formás, minden konyhás nénire emlékeztető felesleget nélkülöző karizmot? Szeretnénk, de nem tudjuk hogyan is kezdjünk hozzá és melyek azok a gyakorlatok,...
Az ősember diétája
Nem lehet elmenni mellette, hisz lassan beszivárog sportos és egészséges életünk információ halmazába ez a sokak szerint hatékony és sikeres éTrend, a paleolit diéta. Ideális...
Csoda egy hónap alatt
Mindenki szeretne rövid idő alatt csúcsformába lendülni! És tudjuk is, ehhez nincs másra szükség, csak egy okosan összeállított diétára, és némi testedzésre. Ma ebben segítünk:...
