Hogyan éljük túl a januárt?

2018. január 8.

Túl az adventi készülődésen, a karácsonyon és a szilveszteri bulin, hirtelen teljesen céltalannak érezhetjük a mindennapokat. Az időjárás borzalmas, a januárral együtt megérkezett a rengeteg munka, az újévi fogadalmunkat pedig már az első héten megszegtük. Kinek lenne kedve így kikelni az ágyból? Íme 3 tipp, amelyekkel könnyedén átvészelhetjük a téli hónapokat.

Hogyan éljük túl a januárt?

Elő a kihívásokkal

Ki mondta, hogy csak nyáron élhetünk át új dolgokat? Ahelyett, hogy a téli álmunkat aludnánk, tűzzünk ki minden napra egy-egy új kihívást: legyen szó például korcsolyázásról, egy különleges étel elkészítéséről vagy egy kiállítás felfedezéséről. Mikor tartottunk utoljára csajos estét? Hívjuk össze a barátnőinket, elő a kedvenc pizsamáinkkal, és nézzük meg a kedvenc, klasszikus filmjeinket! Ha minden napra találunk motivációt, sokkal jobban fogjuk élvezni a téli hónapokat, és így nem telnek el céltalanul.

 

Legyünk reálisak

Lefogyni pár kilót, heti háromszor sportolni, csak egészségesen táplálkozni, megtanulni egy új nyelvet… Hiába fogadunk meg annyi mindent, ha egy héttel később - amikor egyből nem sikerül mindegyiket teljesíteni -, az önsajnálatunkba (és a takarónkba) burkolózva lapátoljuk magunkba a jégkrémet. Nem lehet egy nap alatt megváltani a világot, így legyünk önmagunkkal is engedékenyebbek! Egy-egy kis lépéssel hosszabb távon többet érhetünk el, ráadásul így a kedvünk és a lelkesedésünk sem fog hamar lankadni.

 

Otthon, kényelmesen, divatosan

Ha pedig inkább a lustálkodás vagy otthoni munka mellett döntünk, válasszunk ehhez illő, komfortos, mégis csinos ruhát – így feldobhatjuk a szürke januári napokat. Kényelmes és divatos ruhadarabokban még a január is elviselhető – főleg, ha az otthon melegében töltjük.

Az 5 leggyakoribb fülbetegség

Az 5 leggyakoribb fülbetegség

Ahogy a legtöbb érzékszervünket, úgy a fülünket is különböző betegségek károsíthatják. Ezek a tévhitekkel ellentétben messze nem csak a gyerekeket érintik, a felnőttek is sűrűn szenvednek az alábbi öt fülbetegségtől!
Életbevágó lehet, hogyan szeded a gyógyszereket

Életbevágó lehet, hogyan szeded a gyógyszereket

A szájon át szedendő tabletták, drazsék és kapszulák betegtájékoztatójában általában az szerepel, hogy a azokat egy pohár vízzel vegye be a beteg. Felesleges figyelmeztetésről van csupán...
A leggyakoribb bőrproblémák okai

A leggyakoribb bőrproblémák okai

Bőrünk számos hatásnak van kitéve, télen könnyen kiszáradhat, nyáron pedig fontos megóvnunk a napsugarak káros hatásaitól. Vannak azonban olyan problémák, amelyeket nem tudunk elkerülni, így kialakulásuk után fontos a megfelelő kezelés betartása. A két...
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
Név:
Hozzászólás:
Ellenőrző kód: