ANNA.HU
Vigyázz! Támad a hó!
A hóesés romantikus és gyönyörű. Igaz, sokak szerint csak az ablakból, egy nagy takaróval és egy bögre forró teával. Ami viszont biztos: ebben az időben könnyen megfázhatunk, ha nem figyelünk!
Méz, méz, méz
Szinte minden cseppje aranyat ér. Sok benne a vitamin, az ásványi anyag, kiváló gyulladás-csökkentő hatása van.
Készít ellenszert torokgyulladásra otthon: egy csészényi forró vízben oldj fel egy kanálnyi mézet, egy citrom frissen facsart levét. Fogyaszd naponta többször!
Elő az illóolajokkal!
Az eukaliptusz oldja a letapadt váladékokat, tisztítja a légutakat, enyhíti a megfázás tüneteit.
Önts tálba 2 liter forró vizet, tégy bele 3 csepp citrom- és 2-2 csepp eukaliptusz, valamint erdeifenyő olajat. Egy törölköző alatt hajolj mélyen a tál fölé legalább 5 percig! Reggel és este ismételd!
Szellőztess rendszeresen!
Szellőztess naponta többször, otthon és az irodában is, A friss oxigén-dús levegő fokozza a szellemi tevékenységet, és csökkenit a cseppfertőzéssel terjedő baktériumok esélyét is terjedésre!
Ha rosszul érzed magad, maradj otthon!
Betegen ne menj közösségbe! Sokan az enyhe tünetek miatt nem is tudják, hogy betegek, aminek később komoly következményei is lehetnek. Ráadásul azt sem, hogy fertőzőek, így nem csak a saját, hanem mások egészségét is kockáztatják.
Ajánljuk még:
