Hozzávalók:
1 ek olívaolaj,
1-1 nagy piros, illetve zöld húsú paprika felaprítva,
2 zöld chilipaprika kimagozva és apróra vágva,
1 gerezd zúzott fokhagyma,
½ mk római kömény,
2 főtt csirkemell filé apróra vágva,
220g reszelt cheddar sajt,
420g konzerv feketebab,
8 tortilla,
3 dl tejföl,
1,5 dl natur joghurt,
só, bors,
1 érett avokádó, félbevágva, kimagozva, lehámozva és felszeletelve,
2 nagy paradicsom felszeletelve
Melegítsük elő a sütőt 190 fokra. Felhevített olajon, mérsékelt lángon 3-4 percig pároljuk együtt a paprikát, a chilit és a fokhagymát. Szórjuk bele a római köményt és még 1 percig pirítsuk, majd vegyük le a serpenyőt a tűzről. Keverjük bele a csirkét, a reszelt sajtot és a lecsöpögtetett, leöblített babot. Mindegyik tortilla közepébe tegyünk ebből a keverékből, aztán göngyöljük fel a tortillákat úgy, hogy a töltelék ne folyjon ki. Az összegöngyölt végükkel lefelé helyezzük őket egy nagy, lapos kivajazott hőálló tálba. Keverjük el a tejfölt a joghurttal, ízesítsük sóval és borssal és öntsük a tortillákra. Fedjük le a tálat fóliával, és a sütőbe süssük 15 percig. Ekkor vegyük le a fóliát, és süssük még 10 percig, amíg a tortillák teljesen át nem sülnek. Tetejükbe tegyünk avokádó és paradicsomszeleteket, majd tálaljuk. 

