ANNA.HU
2012. május 23. Dezső
Írós gyümölcssaláta
2010. augusztus 8.
Hozzávalók:
1 ek zabpehely,
1 alma,
1 körte,
1 narancs,
1 szilva,
1 ek citromlé,
1 tk méz,
1 dl író
A zabpelyhet serpenyőben közepes tűzön megpirítjuk. A gyümölcsöket megtisztítjuk, kimagozzuk, és cikkekre vágjuk. Egy tálkában összekeverjük a gyümölcsöket, a citomlével. Mézzel meglocsoljuk. Ráöntjük az írót, végül megszórjuk a pirított zabpehellyel. Hasonló receptek
Habos narancstök
Hozzávalók:
2 nagy narancs,
¼ görögdinnye (kimagozva, kis kockákra vágva),
1 gránátalma félbevágva, kimagozva,
tejszínhab
Pikáns saláta
Hozzávalók:
250g paradicsom,
150g alma,
150g őszibarack,
150g narancs,
100g zöldpaprika,
100g citrom,
1 ek salátaolaj,
só,
zsálya,
bazsalikom,
A teljes adag 366,8 kcal/52g szénhidrát
Reggeli gyümölcssaláta
Hozzávalók:
50g banán,
30g alma,
30g narancs,
10g dió,
100 ml joghurt,
50g korpás keksz
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
