Kolbásszal töltött paprika

2010. június 10.

Hozzávalók:
4 pirospaprika,
1 ek növényi olaj,
1 felvágott hagyma,
3 gerezd zúzott fokhagyma,
4 szál vékony főtt kolbász,
2 kk őrölt koriander,
315g lecsepegtetett- széttört konzerv paradicsom,
2 kk paradicsompüré,
2 kk őrölt kömény,
440g vörös- konzerv vesebab,
250 ml tejszín,
75 g főtt rizs

Kolbásszal töltött paprikaVágjuk ki a paprika csumáját, távolítsuk el a magokat és az ereket. Tegyük félre. A töltelékhez hevítsük fel az olajat egy nagy lábasban, tegyük bele a hagymát és a fokhagymát, és fonnyasszuk 4-5 percig. Adjuk hozzá a kolbászt, koriandert, paradicsomot, paradicsompürét, köményt, babot és tejszínt, és magas hőmérsékleten, időnként megkeverve, süssük 20 percig, amíg a keverékből elfő a víz, és besűrűsödik. Keverjük a rizst a paradicsomos keverékbe, és kanalazzuk a tölteléket a paprika héjába. Tegyük a töltött paprikákat egy kizsírozott tepsibe, és süssük 25 percig.
Szendvics krumpli

Szendvics krumpli

Hozzávalók: 12 db burgonya, 25 dkg sonka vagy sült hús vagy pörkölt, 5 dkg hagyma, 25 dkg cukkíni, 1 pohár tejföl, ízlés szerint petrezselyem, szerecsendió, vaj, 20 dkg reszelt sajt
Sonkasaláta pennével

Sonkasaláta pennével

Hozzávalók: 220g penne (tollhegytészta), 220g tejföl, 150g majonéz, só, bors, 2 kk dijoni mustár, 2 kk finomra vágott friss tárkony, 1 avokádó félbevágva, kimagozva, meghámozva és kis kockákra vágva, 340g füstölt sonka, vastagra szeletelve,...
Fitness saláta

Fitness saláta

Hozzávalók: 1 fej jégsaláta, 40 dkg sonka, 1 fej brokkoli, 1 db közepes sárgarépa, 16 db fürjtojás, szerecsendió, só Hozzávalók az öntethez: 1 dl olivaolaj, ½ citrom leve, bazsalikom, 0,5 dl balzsamecet
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
Név:
Hozzászólás:
Ellenőrző kód: