Pármai sonka dinnyével

2010. július 23.

Hozzávalók:
40 dkg pármai sonka,
2 kisebb sárgadinnye,
12 szem fekete olajbogyó,
4 fodros salátalevél,
1 kisebb piros húsú paprika,
bors, só

Pármai sonka dinnyévelA sárgadinnyéket hosszában cikkekre vágjuk, a magházat eltávolítjuk. A dinnyehúst éles késsel eltávolítjuk a héjától, és kevés sóval, borssal meghintve hűtőbe tesszük. A pármai sonkát hajszálvékony szeletekre vágjuk. Tálaláskor mindegyik tányérra teszünk egy fodros salátalevelet, a sonkákat szépen a dinnye köré tekerjük és a salátára ültetjük, majd vékony paprikacsíkokkal díszítjük. Végül mellétesszük a fekete olajbogyókat.
Fitness saláta

Fitness saláta

Hozzávalók: 1 fej jégsaláta, 40 dkg sonka, 1 fej brokkoli, 1 db közepes sárgarépa, 16 db fürjtojás, szerecsendió, só Hozzávalók az öntethez: 1 dl olivaolaj, ½ citrom leve, bazsalikom, 0,5 dl balzsamecet
Sonkával töltött cukkíni

Sonkával töltött cukkíni

Hozzávalók: 3 ek liszt, forró tej, 5 + 10 dkg vaj a krémhez, 6 kisebb cukkíni, só, bors, 15 dkg gépsonka
Sonkasaláta pennével

Sonkasaláta pennével

Hozzávalók: 220g penne (tollhegytészta), 220g tejföl, 150g majonéz, só, bors, 2 kk dijoni mustár, 2 kk finomra vágott friss tárkony, 1 avokádó félbevágva, kimagozva, meghámozva és kis kockákra vágva, 340g füstölt sonka, vastagra szeletelve,...
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
Név:
Hozzászólás:
Ellenőrző kód: