Sóban sült csirke

2010. november 18.

Hozzávalók:
1,2 kg csirke,
1 kg só,
1 kk rozmaring

A teljes adag 1488 kcal/6g szénhidrát

Sóban sült csirkeA megmosott, szárazra törölt csirke belsejét bedörzsöljük a rozmaringgal, a szárnyvégeket a szárnytő mögé dugjuk, a lábait összekötjük. Tűzálló tálba beleöntjük a sót és ráhelyezzük a csirkét. Előmelegített sütőben 1 óráig sütjük. A szárnyas minden folyadék vagy zsír hozzáadása nélkül ropogósra sül.
Zöldséggel borított halfilé

Zöldséggel borított halfilé

Hozzávalók: 200g cukkíni, 100g sárgarépa, 1 ek olaj, kb. 600g halfilé (4 db), só, bors, 150g tejföl, curry, zsiradék a tepsihez
Grillezett csirkemell – alaprecept

Grillezett csirkemell – alaprecept

Hozzávalók: 4 kicsontozott csirkemell, 1 ek vaj vagy olaj, só, bors
Vegyes káposztasaláta

Vegyes káposztasaláta

Hozzávalók: 250g burgonya, 300g gomba, 250g hagyma, 300g savanyú káposzta, 3 ek olaj, ecet, folyékony édesítőszer A teljes adag 793,4 kcal/90,8g szénhidrát
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
Név:
Hozzászólás:
Ellenőrző kód:
 
Hozzászólások (1)
Tusika 2010-11-19 10:58:55
A són sült csirkét már nagyon régóta ismerem! A
családom egyik kedvence. Csak ajánlani tudom minden háziasszonynak.