Sütőtök saláta

2010. július 29.

Hozzávalók:
70 dkg megtisztított sütőtök,
10 dkg tisztított zellergumó,
10 dkg lilahagyma,
4 db főtt tojás,
2 dl tejföl vagy kefir,
5 dkg ecetes torma,
1 csomag metélőhagyma (snidling),
2 dkg mustár,
só, bors

Sütőtök salátaA tököt meghámozzuk, belső magját eltávolítjuk. 1×1 cm-es kockára vágjuk, kevés vízben ropogós puhára főzzük. Leszűrjük, és a csíkokra vágott zellerrel összekeverjük. A karikára vágott hagymát, és a 3 db felszeletelt főtt tojást is hozzáadjuk. A tejfölt az ecetes tormával és a többi fűszerrel ízesítjük. Az apróra vágott metélőhagymával a mártáshoz forgatjuk a töksalátát, majd a maradék keménytojással díszítjük. Lehűtjük, és ezután tálaljuk.
Fetasaláta korpás bagettel

Fetasaláta korpás bagettel

Hozzávalók: 1 paradicsom, 10 dkg uborka, ½ zöldpaprika, ½ lilahagyma, 5 olívabogyó, oregánó, 40g feta sajt, 2 tk olívaolaj, 60g korpás bagett (350 kcal, 14,6g zsír)
Paradicsom leves

Paradicsom leves

Hozzávalók: 1 kg érett paradicsom, 1 nagy sárgarépa, 1 fej hagyma, 3 szál zellerszár, 1 gerezd fokhagyma, 2 babér levél, 1 ek olívaolaj, só, bors
Barnarizs-saláta

Barnarizs-saláta

Hozzávalók: 300g előfőzött barnarizs, 125g fejtett zöldborsó, 110g kukorica, 60 ml világos szójaszósz, 1 finomra reszelt sárgarépa, 2 vékonyra szeletelt zellerszár, 4 vékonyra szeletelt mogyoróhagyma, 2 gerezd finomra vágott fokhagyma,...
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
Név:
Hozzászólás:
Ellenőrző kód: