Téli minestrone

2011. február 6.

Hozzávalók:
220g árpagyöngy (gersli),
1 sárgarépa,
1 fehérrépa,
póréhagyma,
1 cukkíni,
1 nagy burgonya,
½ kis zellergumó,
7 dkg füstölt húsos szalonna,
néhány spenótlevél,
½ csokor petrezselyem,
1,5 l marhahúsleves,
1 ek olívaolaj,
só, bors

Téli minestroneA megtisztított zöldségeket felaprítjuk. Nagy lábasban megpirítjuk a csíkokra vágott szalonnát. Hozzáadjuk a zöldségeket, 1 percig kevergetve pirítjuk. Felöntjük a levessel. Felforraljuk, beleszórjuk az árpagyöngyöt és kis lángon körülbelül másfél óráig főzzük. Sóval, borssal ízesítjük. Olívaolajjal meglocsolva kínáljuk.
Fitness saláta

Fitness saláta

Hozzávalók: 1 fej jégsaláta, 40 dkg sonka, 1 fej brokkoli, 1 db közepes sárgarépa, 16 db fürjtojás, szerecsendió, só Hozzávalók az öntethez: 1 dl olivaolaj, ½ citrom leve, bazsalikom, 0,5 dl balzsamecet
Szendvics krumpli

Szendvics krumpli

Hozzávalók: 12 db burgonya, 25 dkg sonka vagy sült hús vagy pörkölt, 5 dkg hagyma, 25 dkg cukkíni, 1 pohár tejföl, ízlés szerint petrezselyem, szerecsendió, vaj, 20 dkg reszelt sajt
Zellerkrémleves kolbásszal

Zellerkrémleves kolbásszal

Hozzávalók: 25g vaj, 1 hagyma meghámozva és kockákra vágva, 1 burgonya meghámozva és felkockázva, 1 zellergumó (kb. 750g) meghámozva és felkockázva, 600 ml forró csirke- vagy zöldséglé, só, bors, 600 ml tej, 300g spanyol chorizo kolbász...
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
Név:
Hozzászólás:
Ellenőrző kód: