ANNA.HU
Elváltam, 30 alatt
A fiatalon kötött házasságok egyre többször végződnek válással. Újrakezdeni pedig nehéz, pláne úgy, hogy egyszer már hitted: megtaláltad az igazit, és sírig tart majd a boldogság. Ebben igyekszünk most egy picit segíteni!
Szakemberek szerint a válás legalább olyan fájdalmas és nehezen feldolgozható, mint a gyász. Hiszen ugyanúgy elveszítesz valakit, akinek a hiányához hozzá kell szoknod. Új szokásokat kell kialakítanod, ahogy mondják: újra fel kell építened az életedet!
Hogyan kezdj neki:
Nézd az élet napos oldalát! Ne tekints a házasságra és válásra bukásként. Itt a lehetőség, hogy mindent bepótolj, amiről a házasság miatt fiatalon lemondtál. Váltsd valóra régi álmaidat és ismerd meg a világot. Bátran kezd új életet.
Ne hagyd, hogy mások elrontsák a kedvedet! Lehet, hogy páran elítélnek majd, és az is, hogy mást mondanak neked, mint a hátad mögött. Ne foglakozz ezzel, és főleg ne hagyd, hogy sajnálkozva tekintsenek rád, vagy megbélyegezzenek. Jó ember vagy, és ez nem változott attól, hogy éppen újrakezded az életed. Legalább kiderül, kikben bízhatsz, kikre támaszkodhatsz.
Ne siettesd magad, hagyj időt a feldolgozásra
Sokan úgy vélik, jót tenne valami változás, egy új állás vagy egy új otthon például. Pláne egy új kapcsolat. Mégis… Mi inkább azt tanácsoljuk, hogy ne erőltesd azonnal a változásokat. Előbb hagyd, hogy tudatosodjon benned és a környezetedben, mi is történt. Kezd el feldolgozni, és az új lehetőségek majd jönnek maguktól.
Bátran támaszkodj barátaidra és családodra! A válással több, az exeddel közös barátot sajnos elveszthetsz, de marad társaságod, és olyan is, akinek a vállán kisírhatod magad.
Keress fel egy szakembert!
Ha úgy érzed, hogy magad már nem boldogulsz, akkor bátran keress fel egy szakembert. Nincs benne semmi szégyellnivaló, ha profi segítségre van szükséged, egy pszichológus nagyon sokat segíthet a probléma feldolgozásában.
Ha már újra ismerkednél:
Nagyon nehéz megítélni, mikor is állsz készen egy új kapcsolatra. Amikor végre tényleg úgy érzed, hogy túljutottál a házasságodon, és belevágnál valami újba, de nem azért hogy kitöltsd az űrt, hanem hogy ténylegesen újra szerelmes legyél, és már nem félsz, hogy újra megsérülsz, akkor itt az idő!
Az rajtad múlik, hogy kinek mikor beszélsz házasságodról és válásodról. Nem kell egyből az első randevún kitárulkoznod, de a második vagy harmadik találkozáson, ha úgy érzed, hogy komolyabb is lehet a dologból, már jobb megosztani az illetővel. De egy pillanatig se szégyenezz miatta: mindenkinek megvan a maga története.
Hosszú ideig jellemzően 10-14 év után döntöttek a házasság felbontása mellett az emberek. 1995-től azonban már a legtöbben 20 év házasság után akarnak új életet kezdeni. Gyakran halljuk kritikus időszakként emlegetni a házasság hetedik évét, ez azonban számmisztika: a statisztikák szerint a hét éve házasok egyáltalán nem szakítanak kiugró számban.
(Forrás: KSH, www.tarki.hu, HVG, Párkapcsolat)
Kapcsolódó anyagok:
