Ne legyen csupán illúzió az újévi fogadalom

2017. december 31.

Túl elfoglalt vagy az újévi fogadalmak megtervezéséhez, vagy azt fogadtad meg, hogy sosem fogadsz meg semmit, mert sosem tartottad be? Hidd el, ezzel nagyon sokan így vannak. A legtöbb embert nyomasztja az a tény, hogy hosszabb-rövidebb időszakra tudja csak betartani a saját magának tett ígéretét. 2018-ban legyen máshogy!

Ne legyen csupán illúzió az újévi fogadalom

A felgyorsult életvitelhez automatikusan párosul az, hogy az idő is sokkal gyorsabban telik és elsuhannak mellettünk a hetek, hónapok és gyakran érezzük azt, hogy nem történik velünk semmi. Az év vége felé közeledve sokunk szájából elhangzik, hogy „Majd jövőre máshogy lesz, és ezt meg ezt fogom csinálni”. A fogadalmak meghiúsulásának a fő oka, hogy túl nagy nyomást helyezünk magunkra a sok új tervvel és célkitűzéssel.

A probléma abban rejlik, hogy a „mit”-re fókuszálunk és nem pedig a „hogyan”-ra.

Ahhoz, hogy 2018 a sikeres fogadalmak éve legyen, olyan célt kell kitűznünk magunk elé, amit tényleg nagyon szeretnénk megvalósítani. Alaposan végig kell gondolni, hogy min szeretnénk változtatni, miről szeretnénk leszokni, vagy mit szeretnénk elérni és ezeket, hogyan tudjuk megvalósítani.

Fontos, hogy elkötelezettek legyünk az újévi fogadalmunk mellett, legyen, mi motiváljon minket, mert ha ez hiányzik, akkor az első akadálynál kilépünk. Nagy segítség lehet, ha a környezetünk is támogat bennünket a céljaink elérésében, és amikor alább hagy a motiváció, újabb erőt adnak a folytatáshoz.

A saját magunknak tett fogadalmak nagy hatással vannak a személyi fejlődésünkre. Amikor sikerül elérni a céljainkat, még inkább motiváltak leszünk, és újabb célokat tűzünk ki magunk elé. Persze előfordulhat, hogy nem jön össze, amit terveztünk, akkor sem szabad feladni, csupán csak újra kell tervezni.

Egy jó tanács az újévi fogadalmunk könnyebb megvalósításához

A belső képalkotás segít fokozni a motivációt. Képzeljük el magunkat, ahogy elértük a célunkat: Hogyan érezzük magunkat? Hogy nézünk ki? Hol vagyunk, mit csinálunk? A környezetünk mit szól a sikereinkhez? Ezzel egy belső képet kapunk az álmunkról és így hatalmas erőt tudunk meríteni a megvalósításhoz.

Sikeres fogadalmakban gazdag, boldog új évet kívánunk!

5+1 sikerfilm egy cseppnyi Skóciával

5+1 sikerfilm egy cseppnyi Skóciával

Mesébe illő zordon tájak, sejtelmes kastélyok, végtelen tavak: a fenséges skót vidék mindenképpen megér egy körutazást, de ha idén nyáron csak a szobánkból vágyódhatunk a káprázatos csodák és a legendák földje után, fedezzük fel Skóciát egy hétvégi filmmaraton...
4 apróság, amit ne hagyj otthon, ha fesztiválra mész

4 apróság, amit ne hagyj otthon, ha fesztiválra mész

Mielőtt bulizni indulnánk, általában felmérjük, hogy mik azok a dolgok, amik szükségesek, hogy nálunk legyenek. Ám amikor egy fesztiválra megyünk, szélesebb a kellékek tárháza, ilyenkor...
9 dolog, amit jó ha tudsz, mielőtt étterembe mész

9 dolog, amit jó ha tudsz, mielőtt étterembe mész

Miért nem szeretnek teát főzni, miért érzed úgy, hogy utál a pincér? És miért késnek annyit az étellel? Vagy azt például tudtad, miért nem érdemes a napi ajánlatot választani?
Szólj hozzá Te is a cikkhez!
Név:
Hozzászólás:
Ellenőrző kód: